Это приложение создано специально для людей, которые хотят вести или уже ведут здоровый образ жизни. Здесь вы сможете получить ответы на практически любые вопросы, касающиеся здорового питания, тренинга и восстановления-трёх китов, на которых стоит построение красивого тела, сохранение здоровья и долголетие. Особое внимание мы хотим уделить теме "похудение"- слишком много вокруг неё развилось спекуляций и шарлатанства.
Мы научим вас понимать своё тело и эффективно управлять собственным весом. Мы предупредим вас об "опасных" периодах в течение жизни женщины. Научим их правильно преодолевать.
Беременность и материнство- эта тема, которая прежде всего рассматривается нами в ключе сохранения фигуры и здоровья мамы и малыша. Этому посвящены разделы по питанию и фитнесу во время и после беременности. Вернуться в первоначальную форму после беременности и грудном вскармливании- один из главных вопросов, на который мы даем ответ.